Turvaline koht, kus uurida ja mõista iseennast ja oma lähedasi.
Pakume professionaalset psühhoteraapiat täiskasvanutele, paaridele, peredele ja noortele.
​
Kesklinna perenõustamiskeskuses kohtuvad süsteemne pereteraapia, kunstiteraapia, analüütiline psühhoteraapia ja jungiaanlik psühhoanalüüs.
​
​
​
​
Kui elus või suhetes on tekkinud ummik
Â
Mõnikord ei piisa sellest, et proovime rohkem pingutada või leida kiire lahenduse.
Ärevus, kurbus ja suhted, milles on raske teineteiseni jõuda, või tunne, et oleme iseendast eemaldunud, võivad anda märku vajadusest vaadata sügavamale.
​
Teraapias saab luua ruumi, kus peatuda, märgata ja mõista, mis meiega toimub – ning leida uusi võimalusi edasi liikumiseks.
Miks valida meid
Meie keskuses kohtuvad teaduspõhine psühhoteraapia, süsteemne pereteraapia ja süvapsühholoogiline arusaam inimesest.
​
Usume, et inimene ei ole ainult tema sümptomid - psüühikat mõjutavad meie suhted, perekondlik taust, varasemad kogemused, keha, kujutlused, väärtused ja tähendused, mida oma elule anname.
​
Seetõttu võib teraapiateekonnal olla oluline läheneda muredele erinevast vaatenurgast.
-
Süsteemne vaade aitab mõista suhteid ja perekonda.
-
Loov ja kunstiline lähenemine aitab väljendada seda, mille jaoks sõnadest alati ei piisa.
-
Analüütiline ja jungiaanlik lähenemine aitab uurida sügavamaid sisemisi protsesse ja tähendusi.
​
Erinevad lähenemised ei välista üksteist – need võivad täiendada ja rikastada inimese teekonda tema jaoks sobivaima valikuni.
Millal oleks vaja teraapiasse tulla?
-
koged ärevust, kurbust või sisemist pinget
-
tunned, et oled kaotanud kontakti iseendaga
-
soovid mõista korduvaid suhte- või käitumismustreid
-
paarisuhtes või peres korduvad samad konfliktid
-
lähedastega on raske kontakti leida
-
elus on toimunud suur muutus või kriis
-
sind saadavad korduvad unenäod või sisemised kujutlused
-
soovid oma kogemusi uurida loovate ja sümboolsete meetodite kaudu
-
otsid sügavamat arusaamist iseendast ja oma elust
