Meie lähenemised
Pere- ja paariteraapia
Pereteraapia süsteemne lähenemine vaatleb inimest tema suhete ja perekondliku süsteemi kontekstis.
Murede korral võib olla oluline vaadata mitte ainult ühte inimest, vaid kogu suhtevõrgustikku.
Pereteraapias otsime võimalusi, kuidas paremini mõista üksteise vajadusi, muuta väljakujunenud suhtemustreid ja taastada kontakti.
Analüütiline psühhoteraapia ja
Jungiaanlik psühhoanalüüs
Inimese psüühika on sügav ja mitmekihiline ning sisemaailm kõneleb meiega sümbolite, unenägude, kujutluste ja loovuse kaudu.
Tähelepanusse võib tõusta mõni korduv unenägu, kujutlus, suhete muster või elusituatsioon, mis näib kandvat suuremat tähendust.
Jungiaanliku töö üks oluline siht on toetada inimese individuaalset arengut – teekonda suurema terviklikkuse ja iseendaks kujunemise poole.
Kunstiteraapia
Loovteraapia
Kunstiteraapias saab kasutada loovaid vahendeid, et uurida oma kogemusi ja sisemaailma seal, kus sõnadest alati ei piisa.
Kunst ei pea olema „hea” ega eeldama mingeid kindlaid oskusi. Oluline on protsess ja see, mida kujutatu inimese jaoks tähendab.
Korduma kippuvad küsimused
Mille poolest erinevad analüütiline ja süsteemne teraapia?
Analüütiline teraapia keskendub esmalt indiviidi sisemaailmale ja alateadlikele mustritele, süsteemne teraapia aga uurib suhete dünaamikat ja peresüsteemi toimimist.
Kui kaua üks tavapärane teraapiaseanss kestab
Meie seansid kestavad tavaliselt 60 või 90 minutit. See aeg võimaldab põhjalikult süveneda teie mõtetesse ja tunnetesse, tagades samas professionaalse ja keskendunud keskkonna nii teile kui ka psühhoterapeudile.
Kas saan tulla teraapiasse, kui ma ei soovi minevikust rääkida
Jah. Teraapia on turvaline koht praeguse elu ja suhete uurimiseks. Keskendume käesolevale hetkele ja sellele, kuidas kogemused kujundavad teie tänast tegelikkust, ilma et peaksite kohe ja kohustuslikus korras traumaatilisi sündmusi meenutama.
Kas teraapia on konfidentsiaalne
Jah, konfidentsiaalsus on meie töös esmatähtis. Järgime rangeid eetikareegleid ja andmekaitse nõudeid, et tagada teie isikliku ja tööalase teabe täielik privaatsus ning turvaline säilitamine.
Kuidas ma saan broneerida esmase konsultatsiooni
Esmase konsultatsiooni saate broneerida, võttes meiega ühendust otse kodulehe kaudu. Meie meeskond arutab teiega teie konkreetseid vajadusi ning aitab leida meetodi, mis sobib teie eesmärkidega kõige paremini.